寒い日は納豆汁がおすすめ！

こんばんは。キッキーです。

今日は気温が上がらず寒かったですねー。

特に雨が降ってきてからは、冷えてきました。

今週は物事が色々動いた一週間だったので、

今日は家でNetflixで最近はまっている

「ゆるキャン△」の実写版をみてました！

福原遥ちゃん始め、出演者達が可愛くて、

みんなのマフラーとアウトドアの恰好が

毎回楽しみなのです！富士山もたくさん

出てきて、富士山大好きなので、

富士山にも注目してします。

あとドラマの中で作られる料理も本当に

おいしそうで、アラフィフですが、

キャンプしたくなります！

ということで、今日はゆるキャン△の中で

登場した納豆汁を作ることにしました。

納豆汁は調べてみるともともと山形県の

郷土料理で、納豆をすり鉢などでつぶして

たくさんの野菜のお味噌汁の中に入れるようです。

私は納豆大好きですが、最近賞味期限切れの

納豆が家にあり、冷蔵庫の中のしおれかけの

可哀そうな野菜たちを全部投入しました！

しいたけ、白菜、玉ねぎ、ニンジン、しめじ、

長ネギ、お豆腐、油揚げ、菜の花。

お味としては、最高！！！

納豆の風味はあるけれど、野菜たちが赤味噌で

くたくたになるまでじっくり煮込んで、

心も体もあったまる最高の一品になりました。

忙しい時ほど、身体が基本ですよね。

がんばりすぎると、すぐエネルギー切れに

なってしまう今日この頃。

エネルギーを完全に使い切ってしまう前に、

自分で自分の身体をメンテナンスしないとですね。

忙しい時ほど、自炊して今の自分の気力体力が

どのぐらい残っているか、試しながら

おいしく元気にこれからも過ごしていきたいと

思います。