自分をご機嫌にする方法

こんばんは。キッキーです。

今日は晴天に恵まれましたが風が冷たかった

ですねー。

寒暖差が激しいので、ぜひみなさまお身体

ご自愛くださいませ。

しかし、この季節の晴れた日の緑の美しさと

言えば格別です。川縁の緑に囲まれた道を

散歩するだけで、太陽に反射してキラキラ

光り輝く緑をみるだけでなんという幸せ。

さて、最近更年期もあり、また諸々うまく

いかないことが続き、ストレスマックスで、

肩こりがひどい私。

そこで、何をすると1番リラックスできるのか

改めて色々試して、実行してみたところ、

多分今はこんな順位です。

①Amazonエコーで好きな音楽を聴くこと！

②Netflixで大好きアニメ『ハイキュー』の

好きな回を何回も繰り返しみること！

③お風呂にいい香りの入浴剤を入れて、

長風呂すること

④背徳で最高のスイーツ、丸ごとバナナを

丸ごと食べること

⑤天気の良い日の散歩

思ったより、どれもそんなにお金かからず

できますねー。

書き出してみるとよくわかりますが、

④の丸ごとバナナ以外は毎日できそうです！

ていうか毎日本当は食べたい！！ですが、

健康診断の結果、コレステロール、内臓脂肪

などの数値が高く、指導されているところ

なのです。。。あー無情。

好きなミュージシャンも楽曲もたくさん

あるのですが、私にとって渡辺美里さんの

アルバム『リボン』は永遠に特別な曲たち

なのです。あの時の苦しくもエネルギーに

満ち溢れたみずみずしく、形にならない

日々。そんな苦しさの中で聴いた渡辺美里

さんのリボンは眩しく、希望を与えて

くれます。

そして、キッズも大好きハイキューからは

この言葉。ハイキューもバレーが大好きな

高校生のストーリーです。

好きな言葉ば数ありすぎて選ぶのが

好きなことをしていることの表現として、

『飯食うみたいにバレーしよる』

あとみんなが天才と呼ぶ人たちの説明で

『俺が毎日1から10やっとるところを侑みたいな連中は1から20やっとんねん。或はより効率的な10密度の高い10ほんでたまに1から10やなくAからZやってみたらどんなやろ？おもろいんちゃうか？？って考えたりする奴らやねん。』

これこそまさに言い当てて妙。

実際ブログ書いてて、自分はどれだけ

ハイキューが好きなのか！！

好きな事があるっていいですねー。

バランス上手にとって、楽しくおかしく

生きていきたいです！

紫陽花がそろそろ色付いてきました！